Metsään uppoutuminen - paluu juurille

PAIKKA:
Seurasaari
ALKAA:
11.8.2018 09:00
LOPPUU:
11.8.2018 10:00

La 11.8. 
Klo 9-10
Kokoontuminen Iisalmen Pappilan edessä
Ilmoittaudu etukäteen (tapahtumaan mahtuu 20 osallistujaa)
15 € (ei sisällä sisäänpääsyä museoon)

Haistele kesätuulta, tunne metsän ja vanhojen rakennusten rauha, hengitä raikasta meri-ilmaa. Olet metsän keskellä, ulkomuseon tunnelmallisessa miljöössä. Tämän harjoituksen jälkeen olet juurtunut luontoon ja sukupolvien katkeamattomaan ketjuun. Harjoituksen aikana kävellään Seurasaaren metsässä, tunnelmoidaan talojen pihapiireissä ja päästään hiljentymään myös rakennuksien sisälle.

Vuonna 2013 kehitetyssä metsään uppoutumisen menetelmässä yhdistyy periaatteita ja tekniikoita mindfulnessista, meditaatiosta ja chi kungista. Metsään uppoutuminen on voimallinen läsnäolon ja luontoyhteyden syventämisen tekniikka, jolla voit purkaa stressitiloja ja ladata itseesi hyvää oloa. Aiempaa kokemusta ei tarvita. Kokoontuminen Iisalmen Pappilan edessä.

Ohjaaja Kirsi Tiusanen